Sim, existe desafio virtual de graça — e com premiação de verdade. No Prometa, todo mês tem desafio gratuito de bike e de corrida: você entra sem pagar nada, seus treinos somam sozinhos no ranking, e os primeiros colocados levam prêmio. Este artigo mostra como funciona e como entrar em 3 passos.
Como um desafio gratuito funciona
A mecânica é simples: o desafio tem uma meta (por exemplo, quilômetros acumulados no mês) e um período. Todo mundo que entra compete no mesmo ranking, que atualiza em tempo real conforme os treinos acontecem. Não tem sorteio, não tem pegadinha — quem treina mais, sobe mais.
E o melhor: você não precisa comprovar nada. O Prometa se conecta ao seu Strava (a conta gratuita serve) e cada pedalada ou corrida registrada conta automaticamente. Nada de mandar print, nada de preencher planilha.
Os 3 passos pra participar
- Baixe o Prometa e crie sua conta — é grátis e leva 2 minutos.
- Conecte o Strava — um toque, uma vez só. Se você ainda não usa o Strava, veja nosso guia completo pra começar.
- Escolha um desafio gratuito aberto e entre. Pronto: seu próximo treino já conta.
O que dá pra ganhar
- Nos desafios gratuitos: premiação pros primeiros do ranking (o prêmio de cada desafio aparece na página dele antes de você entrar) — além do direito de zoar os amigos que ficaram pra trás.
- Nos desafios pagos: a inscrição inclui uma medalha física de metal, com a quilometragem do desafio gravada, entregue na sua casa com frete incluso quando você cumpre a meta. É a lembrança que fica — bem diferente de um selo digital que some no feed.
Dicas pra completar seu primeiro desafio
- Escolha uma meta honesta. Se você pedala 3 vezes por semana, um desafio de 300 km no mês fecha a conta com ~25 km por saída. Dá — com constância.
- Espalhe os treinos. Deixar 40% da meta pra última semana é a receita clássica pra não bater.
- Use o ranking como combustível. Tem alguém 10 km na sua frente? Isso vale mais que qualquer despertador às 5h50.
- Confira o regulamento. Cada desafio deixa claro se vale esteira e rolo.
Custo de entrada: zero. Desculpa pra não tentar: nenhuma.
Quer entender o formato mais a fundo antes de entrar? Leia o que é um desafio virtual e como funciona.